ダイエットをしよう！と決めたら

まずは何をしますか？

ジムに行く、食事制限を始める、ランニングをする…

色んな方法が浮かびます

ですがそれらを実行する事が難しい

という人が多いのではないでしょうか

 

その原因は

「そもそも何をしていいのかわからない」

「スイッチが入らない」

「頑張った事があるけど効果がなかった」

「時間がない」

などではないでしょうか

 

人が自分を変えようと思うのには、心の強さや実行力が必要です

変わって行く自分を認めてあげられる余裕も

それらは人間が生きて行くために備わった「現状を維持する」という

脳からの指令に逆らうということでもあります

 

PYMHYSはダイエットの具体的な方法を伝え

一歩を踏み出そうとしているあなたの後押しをいたします