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PYMHYS
2020年8月18日読了時間: 2分
"誰でも簡単ダイエット"の罠
テレビやネットで「これさえ食べれば」「これだけやれば」痩せる！と謳われているダイエット方法をよく目にします そもそもそんな方法があるなら、治療が必要なほど重度肥満の方にも採用されているでしょうし、ご自身で体を動かすようなスポーツジムもないはずです ダイエットの基本は...
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PYMHYS
2020年4月9日読了時間: 2分
おうちトレーニングの効果
こんにちは PYMHYSトレーナーのアスミです 今日はお家でのトレーニングの効果についてお話しします まずはこのたびの新型コロナウイルスに罹患された方、感染拡大のために生活に影響が出ておられる方々へ、心よりお見舞い申し上げます...
閲覧数：18回0件のコメント
PYMHYS
2020年3月8日読了時間: 3分
はじめまして！
私がトレーナーの仕事を目指すようになったきっかけは、中卒でもできる事で手に職をつけたいから、という自分本位なものでした 小さいですが、豆知識のようなものではなく体の仕組みをきちんと知り自分や友人のために役立てたいという気持ちもありました...
閲覧数：21回0件のコメント
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